Pois bem, perdemos energia, quando nossos pensamentos borbulham e e faz a cabeça doer.  

Viver bem ou mal é escolha, opção

A verdade e a mentira desvendadas.  A valentia em primeiro lugar. O suor e as lágrimas.  Afinal nada muda do dia para a noite. As dificuldades continuam. As reflexões permanecem. E por que tentamos entender todas as coisas se elas realmente não são possíveis de ser entendidas? Minha terapeuta me manda buscar o equilíbrio. Fala para eu não imaginar aqueles inúmeros pensamentos que vem a cabeça para vingança, desperdício de palavras, pesadelos.... garantindo que minha saúde depende de meus pensamentos... Mas como ficar sem receber palavras ruins, diante de tanta turbulência que vivemos nesse momento?

O melhor é não se importar tanto com os fatos a ponto de que eles façam de sua vida um fardo. 

Seguir em frente, como os alpinistas.

Cairemos muitas vezes, porém parar chegar ao topo da montanha é preciso fé, determinação e o desejo enorme de ser feliz. Os tijolos da construção de sua felicidade estão guardados em seu espaço pessoal.  A vida não é mesmo uma página livre de vírgulas, reticências e pontos de interrogação. Ela tem muitos parágrafos e todos eles são cheios de enigmas. Se alegre! E melhor ainda,  é não enviar as suas dores para os que vivem a sua volta. Temos sopros demasiados. Risos escancarados. Suspiros mal dados. Mas respire fundo e recomece. Vai doer. Vai cansar. Vai sentir que existe algo dentro de você que luta contra, mas precisamos ser um guerreiro e fazer tudo que for possível para remendar seus destroços e substituir flechas quebradas por outras mais fortalecidas.

Ser feliz é tentar de todas as maneiras nos superar e segunda-feira ter sempre esse gostinho de feriado, encontro, sentar em um banco e olhar a vida passar e até se emocionar porque é possível estar, ser e viver. E se por acaso o medo surgir, saiba que ele vai e volta e somente o que não pode ir e ficar para lá é a luta interna para superá-lo, desafiar, acreditar e correr atrás, porque o tempo não espera ninguém. Devemos por isso perseguir as verdades, as nossas verdades, porque as dos outros não servem.

Verdade de ser. Verdade de poder ser. Verdade de sonhar ser.

Devemos sempre cultivar o desejo. Ele tem a ver com a nossa história e ela é nada mais nada menos do a nossa vida. Você, eu, nós todos valemos a pena! Muitas vezes todos passam por problemas tão grandiosos que custam a sentir de novo as emoções da vida, mas por favor, que nenhum de nós não endureça para sempre o coração, a alma e cuidemos do espirito, porque ele ressente, ele fica aprisionado quando o orgulho é o mentor da vida. 

Sinta-se livre para curtir a vida, porque ela nos chama!​

Nos vemos melhores aprendendo com os erros. Sentimos muitas vezes uma alegria inexplicável e isso é amor pela própria vida.  Assim como todos a minha volta, eu também vivi eternas luzes, clarões deliciosos, amizade, amores, vivências doces, suores, lágrimas, abraços e talvez um pouco de tudo e o nada que me fez sentir de novo inteira. A nossa alma é de poder. O sorriso uma bela estratégia para encarar os dilemas. E o olhar sem orgulho é o melhor farol que alguém pode possuir. 
Rompa com ciladas da mente e saia por aí criando um mundo diferente.